«Осенние» болезни: на что обратить внимание?

С приходом осени организм сталкивается с резкими перепадами температур, снижением иммунитета и сокращением светового дня. Всё это становится причиной сезонных заболеваний и обострений хронических проблем.

Чаще всего осенью обостряются:

• простудные и вирусные инфекции (насморк, кашель, ангина);
  
• бронхит и астма;
  
• заболевания суставов и позвоночника;
  
• гастрит и язвенная болезнь;
  
• депрессия и сезонная усталость.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание:

• частые простуды;
  
• боли в суставах и спине;
  
• тяжесть в желудке;
  
• перепады настроения, сонливость.

Профилактика осенних обострений:

• укрепляйте иммунитет (правильное питание, витамины, прогулки на свежем воздухе);
  
• одевайтесь по погоде;
  
• занимайтесь ЛФК и поддерживайте физическую активность;
  
• регулярно проходите профилактические осмотры.

В МЦ «Еламед» вы можете пройти диагностику, консультацию специалистов и подобрать индивидуальную программу профилактики.

Заботьтесь о здоровье — и осень станет временем энергии и гармонии!