Во время гололёда или снегопада старайтесь идти небыстро, руки в карманах не держать, а балансировать ими при движении. Если вы несёте сумку, лучше повесьте её на плечо. По возможности нужно выбирать наиболее безопасные участки дорожки и не забывать, что под снегом тоже может быть лёд.
Ногу на землю необходимо ставить полностью на всю подошву и не напрягать при этом колени. Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Во избежание переломов при падении не выставляйте руку вперёд, ноги старайтесь держать вместе.
Лучше надеть обувь на плоской подошве, желательно из резины, с протекторами, которая не твердеет при низких температурах.
Если все-таки произошло падение и требуется медицинская помощь, то вам нужно обратиться к врачу.
В МЦ «Еламед» в травматологическом отделении можно получить незамедлительную высокопрофессиональную помощь.
Запись на прием по телефону: +7(4912) 60-60-48 или на сайте: vk.cc/cS0pDH
