Согласно статистике, 50-60% населения страдают от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. Это цифры обусловлено двумя основными причинами – неправильным питанием и некачественными продуктами питания.
Все это влечет наиболее распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта:
Среди симптомов, сигнализирующих о нарушении функций ЖКТ, чаще всего встречаются:
Главной профилактикой заболеваний ЖКТ, является ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность и избегание стресса.
Важно полноценное, сбалансированное, регулярное питание, которое обеспечивает поступление в организм нужных веществ (белки, жиры, углеводы, минералы, микроэлементы, витамины). Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, свежим фруктам, овощам, и зерновым продуктам, избегая переедания.
Кроме того, нельзя пренебрегать ежегодными медицинскими осмотрами, даже если ничего не беспокоит. Если вовремя не выявить и не лечить нарушение функции ЖКТ, заболевание будет прогрессировать.
Запись к высококвалифицированным врачам гастроэнтерологам: +7(4912) 60-60-48
